上火发热和发烧的情况主要是两者的温度是不同的，因为一般上火所引起的发热主要是会出现低热，并不会严重的发热；而发烧则会出现38℃以上，这种是比较严重的情况，所以两者首先的区别就是在温度上面。

而出现上火的时候，也一定要及时地通过饮食上或者是药物上来进行及时的治疗和调理，饮食上多吃一些降火的食物或水果，性温寒的，但是也不能够过量。