流鼻血抬手臂是没有任何效果的，流鼻血是由于鼻腔黏膜有血管破裂所引起的症状，一般情况下是由于患者长时间抠鼻子、挖鼻孔以及长时间天气炎热、干燥，气流冲击刺激所引起的鼻中隔黏膜前端血管破裂，而导致患者出现大量鼻出血。

突然出现鼻出血，可以使用单手食指来按压鼻出血的鼻翼侧，同时使用冷毛巾来冷敷前额部以及后枕部，还需要到医院详细检查一下电子鼻镜、血常规、凝血机制来查明出血点以及出血病因。

如果发现明确出血点，可以局部使用激光、微波进行电凝止血治疗，如果局部粘膜呈糜烂状改变，可以使用膨胀海绵，进行填塞，压迫止血，效果良好。