出现烧心的现象不建议喝茶叶水，喝茶叶水之后会刺激胃粘膜，特别是喝浓茶或者绿茶，过多的时候会导致胃粘膜损伤，加重烧心的症状，还会引发胃痛、胃胀的现象的发生。

如果有烧心的现象，可以食量的喝一些苏打水，能够中和胃酸，缓解烧心的症状。平时注意不要暴饮暴食，不要吃刺激性的食物，主食最好以面食为主，如一些发面的食物含有碱性，可以中和胃酸对胃黏膜有保护的作用。平时也可以喝一些小米粥，对胃黏膜都有保护的作用，饮食上控制了胃病才会好。