如果有烧心的现象，建议不要喝酸奶。

因为酸奶属于凉性的食物，喝了之后会刺激胃黏膜，有可能会导致胃酸、胃痛、胃胀的现象加重，会有烧心的症状，可以适量的喝点苏打水或者吃点苏打饼干，能够起到中和胃酸的作用，缓解烧心的现象。

有胃酸的症状，平时不建议喝一些冰凉的饮料，也不要喝含有酒精的饮品，更不要吃一些生冷的瓜果之类的，也不要吃一些不容易消化吸收的食物，应该以清淡饮食为主，还需要注意保暖。