在发生先兆流产的时候，如果孕妇有明显的恶心呕吐，这时候也会反射性地引起子宫的收缩，而加重出血的现象。所以在日常生活当中处于保胎阶段的孕妇来说，就要调整自己的饮食结构，要多吃一些清淡的容易消化吸收的、富含有营养成分的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，比如说像辣椒、胡椒、葱、姜、蒜这些刺激性食物，也会加重先兆流产的病情，对于子宫的恢复是不利的。另外要注意多喝水，保持大小便的通畅。