出现手脚出汗的情况下，可以吃维生素B1的，也是有一定的效果的。

因为引起手脚出汗多考虑可能是由于缺乏微量元素或者缺钙所导致的。而如果严重的话，则考虑是由于疾病所引起的，比如说肾虚、脾虚等都有可能会出现该症状。所以首先还是在饮食上吃一些香蕉、橙子、柚子、苹果、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需的一些钙物质，还有微量元素可以很好地帮助调解。