一般在生完孩子后半年至一年的时间，乳晕的颜色会逐渐变淡的。

但即使变淡了，也不能够完全恢复到怀孕之前的乳晕颜色，女性在怀孕以后就会受到体内荷尔蒙的影响，乳晕的颜色会加深，出现色素的沉着，而且还会变成深褐色或者是黑紫色，在生完宝宝之后体内的激素也就会逐渐的恢复正常，乳晕的颜色也会逐渐的变浅，在产后要注意避免过度的物理性刺激，不要穿一些粗糙的内衣。