在生完宝宝以后，是一个需要补充营养的时期，对于顺产的产妇来说，在生完宝宝以后就可以直接的进食，吃一些富含有蛋白质、维生素的食物。那么对于剖腹产的产妇来说，一般要等到两天以后，胃肠功能恢复正常后才可以进食。

一般在生完宝宝之后身体恢复得好，胃口也自然会增加，在这个时候就要建议加强营养，注意营养的均衡，以容易消化吸收、清淡的食物为主，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。