大多数女性在生完宝宝一年左右腹部就能恢复正常的大小，因为在怀孕的时候，还有哺乳期的时候，女性都会出现腹部有脂肪囤积的情况，这样就会影响美观。有一些爱美的女性在生完宝宝之后就会适量的运动，还有进行一些科学有效的减肥方法，有可能腹部恢复的时间会略微的早一些，建议在生完宝宝之后，一般在3~6个月之后,就可以进行一些适当的有氧运动，来帮助自己体形的恢复。