手脚出汗、脱皮一般情况下多考虑是由于缺钙、缺乏微量元素引起的，也可能是由于疾病引起的，比如说脾胃不调、肾虚等，都有可能出现该症状。

首先需要通过平时的饮食来进行改善调理，比如多吃一些补充身体能量的食物，比如有瘦肉、鸡蛋，这些就能够很好的帮助调理，也需要多做一些体育运动，也可以多出去晒晒太阳，都是能够得到很好的调理。如果是疾病所引起的，及时的通过服用药物才能够得到有效的治疗。