手脚出汗、气短心慌大多数考虑可能是由于脾胃虚弱所引起的。

建议平时首先还是要进行饮食上慢慢的调理，比如可以多吃一些小米粥、大米粥，具有暖胃养胃的作用，就能够得到有效的改善。平时最主要的就是要多注意休息，不要过度的劳累，也不要压力过大，保持愉悦的心情。最主要就是不要熬夜，因为经常性的熬夜是会加重病情的，而且还会造成体质的虚弱，所以一定要多加注意。