手脚出汗起皮，多考虑是由于身体缺乏一些微量元素所引起的。

比如说缺锌、缺铁、缺钙等，都有可能会造成该症状，首先可以在平时多吃一些水果，比如说苹果、橘子、香蕉、梨，这些就能够很好的帮助补充身体所需的一些微量元素，能够得到很好的改善，也需要多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，饮食要有营养、要均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食，少吃多餐，这样才能够起到调理的目的。