出现手脚出汗、麻木无力的情况下，主要考虑是由于身体虚弱，或者是缺钙原因所引起的，建议平时首先可以吃一些鸡蛋、瘦肉，能够补充身体所需的一些钙物质，就能够得到有效的调理，也可以在平时进行温水泡脚，可以有效的活血化瘀、疏通经络，也是能够很好的帮助，改善和调理的，最主要在平时不要过度的劳累，不要熬夜，可以适量的做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力。