手脚出汗是可以吃维生素B1的，因为手脚出汗大多数考虑是由于身体缺乏微量元素或者缺钙所引起的。首先可以吃维生素B来进行调理，如果无法得到的改善，也可以在饮食上多吃一些香蕉、苹果、橘子、梨等，能够有效地帮助补充身体所需的一些微量元素，也是能够起到缓解的作用。最主要建议还是要多做一些体育运动，能够有效地增加抵抗力，也是能够很好的帮助缓解手脚出汗的症状。