手脚出汗一般多考虑是由于肾虚或者是脾虚的原因所引起的一种症状，也可能是由于缺钙、缺乏微量元素等，都有可能会出现该症状。所以首先可以通过饮食来进行改善，比如可以多吃一些鸡蛋、鱼肉、苹果、橘子等，能够补充身体所需的一些钙物质，还有微量元素。如果还是无法得到缓解，则考虑是由于一些疾病引起的，首先还是要加强体育锻炼，增加抵抗力，才可以得到改善，而疾病首先需要通过药物才能够得到很好的治疗。