手脚出汗的情况下，如果较轻微的话，是可以通过按摩，也是能够得到有效的改善。而如果手脚出汗严重的话，单纯的通过按摩是起不到什么作用的，还是需要通过平时的饮食上来进行调理，比如说可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、苹果、梨等，能够有效地帮助补充身体所需的一些钙物质还有微量元素，能够得到很好的治疗。严重的话有可能会是由于脾胃湿热或者是肝脏问题引起的，这种情况也要及时的通过服用药物。