在哺乳期的时候，妈妈适量的吃些芒果是有助于乳汁分泌的，所以它是下奶的，而不是断奶的。

芒果里面的营养价值非常的高，里面含有多种的维生素、微量元素，适量的吃些芒果有助于提高乳汁的质量，直接促进乳汁的分泌。在哺乳期的时候，妈妈可以通过吃些芒果，来可以促进胃肠的蠕动，预防在哺乳期发生的便秘。

但是对于如果妈妈是过敏的体质，那么在这个时候就尽量不要吃芒果，以避免引起宝宝的过敏现象，还要注意多喝汤水，注意休息，保证充足的睡眠时间，保持心情的舒畅。