在产后哺乳期的时候产妇也是可以吃钙片，而且在哺乳期的时候吃钙片是非常有必要的，因为补钙不仅可以帮助产妇身体的尽快恢复，还能够通过乳汁间接的给宝宝补钙。除了一些吃钙片外，还可以多喝奶，比如酸奶、奶酪，这些乳制品当中的钙也非常的丰富，有助于补充钙，而且还可以补充蛋白。 另外一些像鸡蛋、鱼肉、豆类、新鲜的蔬菜和水果，这里面也是含有丰富钙的，也是可以补充钙的。