在产后哺乳期的时候，宝妈出现失眠的现象也是比较常见的，这是因为宝妈是由于出现身体的虚弱或者是过度劳累精神，或者是心理方面压力比较大，作息不规律，就会引起睡眠障碍。

由于在哺乳期宝妈要白天晚上经常的进行哺乳，容易引起生物钟紊乱，还有在日常生活当中，如果产妇在经常的参与劳动或者是有工作的话，就会影响睡眠休息情况。建议要积极的进行调理，首先要纠正心理和生活方面的一些因素，减轻心脏负担。