在产后哺乳的时候只要选择正确的哺乳方法一般是不会引起胸下垂的，从哺乳开始就要坚持佩戴乳罩，如果不戴乳罩重量的增加，就会使得乳房明显下垂。在穿胸罩的时候一定要选择大小合适，而且是有钢托的款式，日常生活要经常的按摩乳房，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针的揉乳房的外缘向内侧划圈，这样可以促进乳房的血液循环，增加乳房的营养供给，有利于乳房维持外形。