在产后选择母乳喂养的方式进行喂养宝宝时，有些女性可能就会出现乳房萎缩变小，在这个时候就要注意休息，保证充足的睡眠时间，要每天坚持做30分钟左右的按摩，按摩的时候可以将一只手的食指、中指、无名指放在对侧的乳房上，以乳头为中心，然后顺时针由乳房外缘向乳房内缘，这样可以促进局部的血液循环。

另外还要加强营养，多吃一些富含有维生素、蛋白质的食物，增强营养，促进胸部的发育，特别还要注意一些胸部的运动，比如说扩胸运动、伸展运动，这样也可以拥有完美的胸型。