对于产后的女性，如果处于哺乳期，应该适当的调节自己的饮食，既能够为乳汁分泌提供充足的营养，也不至于引起营养过剩，或对身体的其他方面造成影响。

阿胶是一种名贵的食物，里面含有大量的蛋白质，在产后产妇是可以吃阿胶的，能够补充分娩过程中女性的失血，同时有助于泌乳。

但是阿胶也有活血的作用，所以不能够吃的太多，吃太多容易造成恶露增多，而且增加胃肠道的负担，在产后一般每1~2天吃1片阿胶就可以，吃的太多,反而会对身体有害。