在哺乳期的时候，妈妈的饮食会影响到乳汁的分泌，进而给宝宝的生长发育也会造成一定的影响，所以在哺乳期有些食物是不能够吃的，比如说一些腌制的食物，还有油炸的食物，既没有营养，而且热量较高，还有一些调味品，像味精对于宝宝的发育是不好的，容易造成宝宝的智力减退，而在哺乳期像一些巧克力，因为巧克力里面的可可碱会影响到宝宝的神经系统发育，所以也不能吃，另外像麦芽水、人参、韭菜，这些会抑制乳汁的分泌，所以宝妈是不能吃的。