擦伤早期消肿的方法主要有，第一是冷敷，当擦伤的时候迅速用冰袋冷敷10到20分钟，每天3到5次。 第二个是外用一些活血消肿止痛的药物，像云南白药喷雾剂。 第三个是肿胀明显的地方可以进行加压包扎。第四如果是关节地方肿胀，可以减少关节的运动，擦伤24小时以后对肿胀的地方，可以进行热敷或者按摩，可以加速血液的循环来进行消肿。 所以，擦伤消肿的方法很多，我们可以通过药物的运用，或者物理的治疗来加速消肿。