如果膝盖擦伤以后，首先要做的就是把把伤口清洗干净育，用双氧水、盐水把伤口轻轻清洗，清除伤口内的异物、坏死组织，然后在进行伤口消毒、包扎，及时的换药，根据需要去医院注射破伤疫苗或者口服一些抗感染的药物，预防伤口的感染。第二个是膝关节是活动的地方， 在伤口没有愈合的时候，尽量减少膝关节的活动，这样擦伤也会好的快点。 第三，可以去吃一些促进伤口生长的饮食，保持高蛋白、高维生素的饮食，高蛋白、高维生素可以使伤口愈合加快。