螃蟹中含有大量的蛋白质、维生素及多种矿物质元素，具有养筋活血、清热解毒、提高身体免疫力等功效。女性在快来例假期间，尽量的少吃或者不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉性质的食物，如果过多的食用螃蟹，可能会导致女性在来例假期间出现痛经，或经期延长等情况。建议女性在来例假期间要注意保暖，防止受凉，保持个人的清洁卫生，勤换内裤、卫生巾。