如果肚子一阵一阵的疼痛，最好不要喝酸奶，因为酸奶是属于凉的，喝了之后会刺激胃肠粘膜，导致胃肠蠕动加快，从而会导致疼痛的症状加重，出现腹痛的现象加重。

可以适量的喝点温水，也可以用热水袋敷一敷肚子，能够缓解平滑肌痉挛，也能够缓解肚子疼痛的现象。肚子疼痛期间应该注意不要吃生冷的瓜果、冰镇的饮料以及辛辣刺激性的食物，需要注意保暖，禁止进食刺激性的食物，注意观察腹痛的症状是否加重。

另外要注意腹痛的具体位置。