气血不足的情况下，饭后是会容易导致犯困的。因为血液不流通，导致身体虚弱，所以就会导致犯困的症状发生。建议最好及时的进行调理，首先可以通过吃一些帮助补充气血的药物，就能够得到很快速的治疗。也可以通过平时的饮食上来进行慢慢的调理，比如说多吃一些大枣、枸杞、山药等，就能够很好的帮助补充气血。也可以适量的做一些体育运动，增加身体的抵抗力。