脾胃虚弱的患者最好是不要吃黑米，因为黑米是会造成肠胃道的消化不良，如果过多的摄入，就会加重肠胃的负担，会加重脾胃虚弱的症状，所以一定要多加注意。

对于脾胃虚弱的患者在饮食上主要是以清淡的为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也可以多吃一些调理脾胃虚弱的食物，比如说山药、白菜、胡萝卜这些就能够很好的帮助，调理改善症状，也可以多喝一些小米粥、大米粥具有养胃的作用，平时最主要的多注意休息。