出现肾阳虚的情况下，一般主要是会发生手脚冰凉、肠胃消化不良，较严重的男性会出现早泄、阳痿，女性会出现月经不调、内分泌失调等。所以首先需要通过症状来进行有效的区别，不管是较轻或者是较重，一定要及时的进行调理。较轻微的话，可以通过调理达到治愈的目的，以免加重病情就会比较难治愈。首先可以通过多做一些体育锻炼，能够有效地增加身体的抵抗力，可以很好的缓解肾阳虚的症状。