出现肾阴虚的情况下是可以吃羊肉的，而且羊肉也能够帮助补肾，因为羊肉是一种温热性的食物，可以很好的帮助调理身体。也可以在平时可以多吃一些其他的，比如说韭菜、山药、阿胶等，也是能够帮助补充肾气的，可以得到很好的调理改善。建议平时最主要的还是要多做体育活动，这样才能够有效的帮助治疗，它能够增加身体的抵抗力，以免加重病情，也可以多出去晒晒太阳，能够增加身体的免疫力。