补气血是不能够帮助减肥的，一般出现肥胖都是由于平时的饮食不当所造成的一种消化不良，所以食物积聚在体内就会容易发胖。对于这种，一定要及时的通过运动，能够促进肠胃道的消化，还能够帮助燃烧脂肪，可以达到减肥的目的。而补气血的时候，主要吃一些大枣、阿胶，这些食物也是能够很好的帮助补充气血，得到有效的调理，建议在平时的饮食上避免吃一些过于油腻类的食物。