对于早期的糖尿病患者，是可以通过不吃药，靠运动和节食来控制病情的。早期的糖尿病患者，血糖一般波动于7mmol/L上下，餐后两小时在11.1mmol/L上下。对于该类的患者，首先通过严格的糖尿病饮食控制，要做到低盐、低糖、低脂肪，以及严格控制总热量的摄入原则，保证少食多餐，切勿暴饮暴食，切忌辛辣、刺激的食物。

同时，患者要保持规律的有氧运动锻炼，每周三到五次以上的体育功能锻炼，每次半小时以上，以慢跑、快走、游泳、打球等相关的有氧运动最为适宜。同时一定要定期监测血糖的水平，根据具体情况实施相应的治疗原则。