女性如果有性生活，月经推迟几天没来，首先要排除是否有怀孕的可能。如果没有怀孕，平时的月经周期规律，在该来月经的时间没来月经，或者是月经提前来几天，一般提前一个星期或推迟一个星期都属于正常的。

建议女性在来月经期间要注意保暖，防止受凉，多喝点热水，避免精神紧张，不要做剧烈的运动。保持外阴的清洁卫生，穿宽松、透气性的内裤，勤换洗。