舌头边缘有齿痕、怕冷，主要考虑是由于肾虚的症状所引起的，所以首先还是需要通过平时的饮食上来进行慢慢的调理，也可以及时的通过服用中药来进行有效的改善。可以在饮食上吃一些韭菜、枸杞，能够很好的帮助补充肾气，也可以在正规中医的指导下来中药治疗。平时还是要多做体育运动，最主要就是不要进行熬夜，因为经常性熬夜是会造成肾虚的症状发生，会加重的。