在怀孕初期有出血的现象时，应该及时的进行保胎治疗，减少活动、卧床休息，在饮食上吃一些清淡的、容易消化吸收的食物，这时候也是可以适量的吃些海带的，比如说喝些海带汤，把海带排骨炖成汤来吃，也是可以补充营养成分的，海带当中的碘含量是非常高的，这样的可以使宝宝能够吸收，促进宝宝的大脑和一些甲状腺功能的发育，这时候在对孕妇来说，饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。