足底的筋膜炎通常是外伤导致的或是牵拉形成的，这种情况反复的行走、受压症状可能会更明显一些，本身筋膜儿对于拍片并不是管用的，它主要是看骨质，因为韧带、肌肉或者是筋膜是不显影的，你必要时可以做个磁共振来进行分辨一下，但是筋膜炎通过查体来辨认，这是绝大多数的诊断方式，首先要按压疼痛的部位，有没有压痛，有没有肿胀，活动后有没有加重等等。

筋膜炎首先要严格卧床休息，一旦下地行走的时候，足底的筋膜处于紧张症状会严重，它恢复起来比较慢，因为一旦活动的时候，全身的体重都要压迫到足底的筋膜，它会有明显的张力过高，这样会出现疼痛的现象，配合一些热敷，适当的做一些理疗，通过漫长的时间，一般3-4周以后症状会有所缓解，而平时不要穿皮鞋或者高跟鞋，尽量穿软一点的运动鞋，走一些平路可以有效的缓解发作。