足底的筋膜炎通常是外伤或者是局部的咯压造成的，一旦下地行走筋膜出于紧张，它就会出现疼痛，休息后症状就会缓解，通常对于热敷理疗吃一些活血止痛类的药物都可以缓解症状。如果反复发作，对于这些药物治疗效果不好，可以做封闭的治疗，一旦做封闭最好是一个点疼，如果是整个一片，它效果也不太好，这要根据你的情况来进行治疗。

足底的筋膜炎做一些封闭的治疗是管用的，再配合理疗、按摩、烤电，有助于症状的缓解，最好是严格卧床休息，一般两到三周以后症状就会缓解，长时间频繁地走路或者是过于的负重，都容易造成反复发作。另外穿一些运动鞋带气垫的能更好一些，尽量减少下肢活动的时间和次数。