头晕、目眩、口干、舌燥有可能和过度的出汗，大量的运动，阴虚、阳虚、肾虚有一定关系，一般火气旺上攻头目可以引起头晕目眩、口干舌燥，建议多喝水，可以用中医中药进行调理，平时不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃生冷、生硬、不易消化的食物，要多喝一些生姜红糖水或者雪梨冰糖水进行调理治疗，也可以应用中成药物进行调理，生活中要消除焦虑抑郁的情绪，要保持情绪的平稳，不要进行熬夜、劳累。