经常头晕无力有可能和缺钙、低血糖有一定关系，缺钙以及低血糖、气血不足，容易造成经常的头晕无力的情况，平时要加强营养，多吃补气、补血的食物，并且多补充钙剂、维生素，可以多吃动物的内脏、瘦肉、蛋类、鱼类、绿色的蔬菜、水果、枸杞、羊肉汤、红枣、当归、鸡汤等食物，平时要多注意休息，避免劳累，避免剧烈的运动。要保持心情的愉快，消除焦虑、抑郁的情绪，经常的头晕、无力还需要进一步排除脑血管疾病，贫血等疾病。