经常性的出现头晕，其实还是首先需要查找到具体的病因，这样才能够更好的通过穴位，来进行有效的缓解和改善。出现头晕，可能考虑由于湿气过重、体质虚弱、肾虚等原因所引起的，可以通过艾灸肾俞穴、肺俞穴、曲池穴、三阴交穴等穴位，就能够得到有效的缓解。建议还是首先治疗疾病，才能够达到根本的治愈目的。比如可以经常性的做一些体育锻炼，能够增加抵抗力，可以减少头晕的症状。