经常头晕，如果按摩头面部和颈项部的穴位会好一些，头面部的穴位一般包括百会穴、两个太阳穴、风池穴。颈部的按摩主要是枕大池之类的穴位，可以改善头晕的症状。

经常的头晕，通过按摩、针灸、理疗可以改善头晕的症状，可以缓解颈部肌肉的疼痛和紧张，加快血液循环，促进新陈代谢，有效的缓解疲劳，可以改善头晕的症状。也可以按摩印堂穴、头穴以及天柱穴，可以进行高蛋白、高营养、高维生素的饮食。