天天头胀、头晕、头疼有可能和脑动脉硬化、脑血管狭窄、心脏供血不足、植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑、抑郁有一定关系，建议平时监测血压、血脂、血糖，清淡饮食，低盐、低脂、低糖饮食，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，不要过度熬夜、过度兴奋、过度紧张。平时不要过度劳累，要早睡早起，养成良好的作息时间，要适当的锻炼身体，进行户外有氧运动，可以口服谷维素、B族微生素，要保持愉快的心情，缓解自己的压力。