小叶增生心情不好会加重，因为乳腺小叶增生和内分泌紊乱导致的雌性激素水平增高有关，人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系，其它各种压力都会造成神经精神因素，均可使人体内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而使某一种或几种激素的分泌出现异常，月经周期内乳腺受体，体内激素水平改变，而有周期性的变化。当体内激素的比例失去平衡，雌性激素水平增高，黄体酮分泌减少时，可使乳腺增生后复旧不全，引起乳腺增生加重。