神经性头疼尽量不要去游泳，因为在游泳的时候容易出现寒冷的刺激，精神紧张、压力过大容易诱发神经性的头疼，尽量在头痛缓解以后去游泳，改善身体状况。

神经性头痛要在精神上放松，要有规律的生活，要排除诱发的因素，要戒烟、戒酒，尽量不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，尽量不要吃动物油脂和动物内脏，要避免劳累，注意劳逸结合，要保持环境的安静，避免日光的照射、饥饿等情况，可以应用营养神经、改善循环、止痛的药物。