神经性头疼一般都怕光，因为光线的刺激，可以引起血管痉挛，可以诱发神经性的头痛，可以造成焦虑、抑郁、烦躁、精神紧张、压力过大的情况，可以加重神经性的头疼。神经性头疼要明确病因，针对病因积极地进行治疗，要注意保持心情舒畅。要在安静、舒适的环境下进行生活，不要有太大的压力。要进行低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要抽烟，不要喝酒，要积极的配合治疗。晚上不要熬夜，保证充足的睡眠时间，提高自身的免疫力。