痛风发作的病人在下午，尤其是晚上，会根据流汗、小便等方法散失水分，而且不太容易像白天那样多补充水分，所以身体处在相对性的干脱的情况，所以血液中尿酸的浓度值就会上升，容易在骨节等位置集聚，结晶体加快沉降，从而诱发痛风的发作。

所以对于该类的病人，一定要保持充裕的饮水，这对于避免痛风发作十分关键，尤其是在流汗温度过高时，应留意及时的补充水分，根据每日的生活用水，确保24小时的排尿在2000ml以上。