怀孕的早期是胎儿发育的关键时期，在这个时候就要注意远离一些有辐射的环境物质，也要避免接触有毒的物质，不要滥用药物，也要注意养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、加强营养，保证充足的睡眠时间，增强体质，适量锻炼，这样可以预防感冒，还要多喝水，有些孕妇在怀孕早期的时候，会有一些早孕反应，这时候吃的食物，最好是以清淡的容易，消化吸收的食物，比如一些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、奶，还有一些鸡肉、鱼肉，另外一定要记得及时的补充叶酸。