在怀孕初期的时候，由于受到体内激素的影响，或者是运动减少，有一部分孕妇就会出现便秘的情况。那么这种情况建议先通过改善自己的饮食结构来调理，比如多吃一些富含有膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜水果，另外要多喝水，还有适量的活动，促进胃肠的蠕动。如果这些情况改善不见效的，也可以在医生的指导下来服用一些药物来调理肠胃，促进胃肠蠕动，改善便秘的情况。