年轻人手抖、脚抖，如果是甲状腺功能亢进造成的，需要进一步检查甲状腺功能，以及甲状腺彩超，并且给予药物治疗，如果是肝豆状核变性、小脑疾病、帕金森综合征、良性震颤造成的，需要针对原发病积极的治疗，进一步行肝功能、肾功能、头颅磁共振检查，可以给予对应的药物治疗，如果是情绪精神因素造成的，比如情绪激动、紧张、恐惧、劳累、兴奋，造成的要多注意休息，放松心情，保证充足的睡眠时间，生活中进行调节。